Кладите матрас или
ставьте свою кровать рядом с его и укладывайтесь спать в одно время.
Когда он заснет, вы можете уйти. Иногда, чтобы ребенок спал хорошо, дос-
таточно присутствия родителя в момент, когда он засыпает. Можно посту-
пить подругому: передвиньте его кроватку в вашу комнату, попробуйте при-
строенную кровать или уложите его спать на матрасе рядом с вашей кро-
ватью.
Когда страх одиночества у ребенка пройдет, постепенно выдворяйте его
обратно в детскую комнату, но можно и оставить в вашей, если это помога-
ет. Разгуливание малыша ночью по кровати вполне нормально, и многим ро-
дителям приходится проходить через это.
ПРИХОДИТСЯ НЯНЧИТЬ ВСЮ НОЧЬ
"Нашему ребенку 6 месяцев, он спит без нас, но просыпается 1-2 раза
за ночь, чтобы его покормили. С этим можно было мириться, но теперь он
требует, чтобы с ним нянчились всю ночь. Я очень устала".
Вы правы. Дело в том, что ваш ребенок использует вас как успокаиваю-
щее, умиротворяющее средство. Но ведь и миротворцы могут устать. Вашему
ребенку необходимо понять, что есть и другие возможности, чтобы успоко-
иться, кроме кормления грудью. Прежде всего, давайте заглянем в сознание
вашего ребенка, чтобы понять, почему он делает это. За первые б месяцев
он привык к следующей схеме: за неприятным всегда следует приятное. Ког-
да он голоден, страдает от жажды, одиночества, тревоги, режущихся зубов,
его всегда спасала материнская грудь. Если он просыпается, вы сразу на-
чинаете его кормить. А может быть, нужно дать ему немного времени, чтобы
успокоиться самому, без помощи груди?
Прежде всего, усильте его кормление днем. В возрасте от 6 до 9 меся-
цев дети иногда настолько заняты игрой, что забывают поесть. Ночью при-
ходит голод, а источник пищи так доступен - только дай знать. По крайней
мере каждые 3 часа днем уносите его в комнату, где его ничто не отвлека-
ет, и кормите. Кроме того, докармливайте его детским питанием по 2-3 ра-
за в день. Ребенок должен уяснить, что день предназначен для игр и пищи,
а ночь - для сна.
Потом он поймет, что ночью поесть не удастся, так как грудь тоже
спит. Когда он проснется, не кормите его, а попробуйте обойтись без это-
го. Используйте приемы, которые вы, успокаивая ребенка, можете выпол-
нять, не просыпаясь окончательно.
- Положите руку ему на спину и ритмично поглаживайте.
- Обнимите его и немного прижмите к себе.
- Дайте ему прикоснуться к вашей груди и погладить ее.
- Наконец, спойте колыбельную.
Один из способов, позволяющих сделать ночные заботы не столь утоми-
тельными, это переложить часть их на отца. Марта время от времени игно-
рирует ночной призыв ребенка, и вместо нее за дело берусь я: качаю его
или даже хожу с ним по спальне в положении "гнездышко под шеей" (см. с.
299 с описанием этой техники и с. 354 - о том, как отучить ребенка от
груди). По прошествии нескольких ночей ребенок возвращается к своему
прежнему режиму и просыпается 1-2 раза за ночь.
ПРОСТО СКАЗАТЬ: НЕТ
"Я стараюсь отучить нашу дочь, которой 18 месяцев, от желания понян-
чить ее ночью, потому что устала. Но она этого не понимает, а я не хочу
быть великомученицей".
Эта девочка словно старшая сестра предыдущего малыша. Как мы говорили
раньше, дети привыкли брать, а родители - давать; это в полной мере от-
носится и к ножным часам.
Но и здесь, как во всей родительской заботе, должно быть некое равно-
весие. Иначе дети становятся "сверхпотребителями".