Вы можете не заметить, что у ребенка начали проре-
заться зубы. Это может случиться в 3 месяца, и неприятные ощущения будут
преследовать его до 2 лет. Симптомы: мокрая простыня под головой ребен-
ка, характерная сыпь на щеках и подбородке, распухшие мягкие десны, не-
большое повышение температуры. Что делать? С разрешения врача можете да-
вать ребенку соответствующий препарат (см. с. 654) перед сном и через 4
часа, если ребенок проснется.
Мокрая или грязная пеленка. Некоторых детей беспокоит ночью мокрая
пеленка (большинство не обращают на это внимания). Если ребенок спит,
невзирая на мокрую пеленку, нет смысла будить его, если только это не
вызывает у него раздражения на коже. Движение по кишечнику поступающей
при кормлении пищи приводит к необходимости замены пеленок. Если это
возможно, меняйте их до кормления (если ребенок кажется сонным и может
заснуть сразу же) или во время него. Некоторые дети при кормлении грудью
стремятся освободить желудок, еще когда сосут или сразу после еды, и пе-
ленки приходится менять еще раз. Если вы используете полотняные пеленки,
заверните ребенка сразу в 2-3 (это уменьшит дискомфорт, если они все же
промокнут).
Раздражающее действие одежды.
Некоторые дети не могут успокоиться в синтетических пеленках. Одна
мама, обратившаяся в свое время к нам, перепробовала все способы, прежде
чем обнаружила, что ее ребенок слишком чувствителен к синтетике. Тогда
она попробовала хлопчатобумажные пеленки, и ребенок стал спать гораздо
лучше. Кроме беспокойства, у некоторых детей возникает аллергия, высту-
пает сыпь на коже от новой одежды, кремов, дезодорантов.
Голод. У младенцев маленький желудок - не больше их кулачка. Пищева-
рительная система ребенка приспособлена к необильным, но частым кормле-
ниям, поэтому будьте готовы к тому, что в первые месяцы вам придется
кормить ребенка по ночам через каждые 3-4 часа. Став чуть старше, дети
могут настолько увлекаться игрой, что забывают про еду. Необходимо забо-
титься о том, чтобы днем малыш получил необходимое количество пищи.
Заложенный нос. В первые месяцы жизни ноздри ребенка должны быть чис-
тыми (для правильного дыхания). Позднее дети могут дышать и ртом, если
нос забит. Поскольку новорожденные особенно страдают от заложенного но-
са, старайтесь не допустить этого и прежде всего следите за чистотой
воздуха в помещении (см. ниже "Посторонние причины"; рекомендации, как
прочистить ребенку нос, см. на с. 114 и 661).
Слишком укутанный или мерзнущий ребенок. Нарушение сна может свиде-
тельствовать и о том, что вы слишком тепло укутали малыша и ему жарко,
или, наоборот, он мерзнет и его нужно укрыть получше. На с. 103 написа-
но, как одевать ребенка на ночь.
Посторонние причины
Колебания температуры и влажности. Следите за температурой и относи-
тельной влажностью воздуха в комнате, где спит младенец. В первые недели
жизни ребенка они обязательно должны быть постоянными. На с. 103 речь
идет о создании оптимальных условий в детской спальне.
Респираторные раздражители. Внешние раздражители могут вызвать зат-
рудненное дыхание, что приводит к пробуждению. Обычные бытовые причины:
сигаретный дым, пудра, испарения красителей, парфюмерия, лаки для волос,
шерсть животных (держите домашних животных подальше от ребенка, склонно-
го к аллергии), растения, ворсинки одежды (особенно хлопковой), пух из
подушек, одеяла, мягкие игрушки, на которых оседает пыль.