Если же,
напротив, появились первые признаки отчуждения, выберите что-нибудь дру-
гое.
Ким и Элен были очень чуткими родителями, но постоянные пробуждения
их двухлетнего сына Джереми, ребенка с повышенными запросами, доконали
их. Устали и родители, и ребенок. Налицо была необходимость сменить
прежний уклад ночной жизни. До этого они придерживались стиля сближения.
Они знали ребенка, а он им доверял. Теперь, когда Джереми просыпался,
они не бежали к нему в ту же секунду, а давали ему время успокоиться са-
мому. Они не устанавливали никаких твердых правил, сколько ему кричать,
и каждую ночь ориентировались в зависимости от ситуации, учитывали ха-
рактер плача малыша. Если в крике Джереми чувствовалась паника, они счи-
тали, что обязаны откликнуться. Каждую следующую ночь они ждали чуть
дольше, прежде чем подойти и показать, что все хорошо. При этом они уси-
лили контакт с ним днем. Словом, использовали реакцию ребенка, как баро-
метр, чтобы выяснить, действует ли метод. Если днем Джереми казался
расстроенным или начинал чураться их, они откладывали дальнейшее обуче-
ние самостоятельности, не позволяя развиться в себе бесчувственности.
Через 2 недели Джереми стал спать дольше, как и его родители.
Почему это помогло? Прежде всего, родители и ребенок заложили основы
взаимной чуткости и доверия. Во-вторых, родители не ставили себя в стро-
гие рамки, регламентирующие, сколько ребенку кричать. Ребенок стал их
партнером в том способе, с помощью которого они приучали его к ночной
независимости.
Скорость задает ребенок
Вики и Джек были очень чуткими родителями 9-месячной малышки Мишель,
которая плохо спала ночью. Друг дал им книгу, где предлагался бес-
чувственный способ "дай ребенку накричаться, чтобы он заснул". Через па-
ру ночей Вики заметила следующие изменения: "Она стала много кричать и
днем. Временами, льнула к нам, иногда казалась отчужденной. Но какие-то
нити, связывавшие нас раньше, порвались". А Джек заключил: "Она нам
больше не доверяет".
Эти родители спрашивали нас, как помочь нормализовать поведение Ми-
шель днем. Мы посоветовали: "Вы сами видите по ее дневному поведению,
что заставили продвинуться слишком далеко и слишком быстро. Вы должны
осознать, что на карту поставлены и ее душевное равновесие, и ваши дове-
рительные отношения. Она не готова к такому гигантскому скачку. Это
слишком тяжело для нее - сразу перейти из вашей постели в кроватку в от-
дельной комнате, откуда она не может вас дозваться. Ну, хорошо, вы поп-
робовали, а теперь видите, что нужно вернуться назад. Подождите нес-
колько ночей, чтобы восстановить гармонию, а затем продвигайтесь вперед
маленькими шажками, чтобы не затруднять друг другу жизнь. Прежде всего,
если она просыпается каждый час, на то может быть какая-то объективная
причина.
Вот их примерный список - проанализируйте их. Далее, дайте мужу убаю-
кать ее после того, как покормите, и пусть он положит ее спать в кроват-
ку или даже в вашу постель. Затем определитесь, кто будет ее успокаивать
при первом пробуждении - вы или ваш супруг.
При очередном пробуждении, когда вы сами уже ложитесь спать, возьмите
ее к себе в постель - не так уж сложно позаботиться о ней 1-2 раза за
ночь. Попросите мужа, чтобы он подменял вас, когда дочь будет просы-
паться. Нескольких ночей должно хватить, чтобы восстановить приемлемый
распорядок сна".
Что делаем мы
Вот что делаем мы, когда наш ребенок продолжает просыпаться по ночам.