Прежде всего, мы рассматриваем обучение ребенка сну как особую науку.
Так же, как мы не приемлем шлепанье ребенка в качестве элемента дневной
педагогики, мы категорически отказываемся от метода "дай накричаться" в
ночное время. Мы будем искать, путем проб и ошибок, истинную причину
пробуждения и находить другие подходы к решению проблемы. Как шлепанье
не позволяет родителям узнать истинную причину плохого поведения ребенка
и найти более подходящее средство, так и метод "дай накричаться" не дает
им выяснить настоящую причину пробуждения и устранить ее.
Далее мы решаем, сколько ночных пробуждений можно допускать (принимая
во внимание изменения обстановки - такие, как болезнь, переезд и т.д.).
Например, в 9 месяцев мы можем допустить 1-2 пробуждения, при которых
ребенка легко успокоить, или всплеск частых пробуждений раз в 3 недели.
Если их больше, а ребенок при этом не болен, мы "запускаем систему в
действие" - просматриваем список возможных причин и соответственно реа-
гируем ночью.
Однажды 12-месячный Мэтью проснулся, чтобы его покормили - третий раз
за 3 часа. "Нии", - сказал Мэтью. "Нет", - ответила Марта. "Ниии", - за-
канючил Мэтью погромче. "Нет!", - сказала Марта еще громче. Я проснулся
в самый разгар их переговоров и понял, что Мэтью требует от Марты лиш-
нее.
Марта приучила его довольствоваться близостью своего тела, но не
всегда доступной грудью. Иногда, если он толкался и возился, приходилось
его отодвинуть или, наоборот, прижать плотнее, чтобы он успокоился. Пос-
тепенно он начал понимать, что ни кормить его, ни нянчиться с ним никто
не собирается - он отставал от нас и засыпал. Возможен и другой подход,
когда вмешивался я и старался утихомирить его. Важно перепробовать раз-
личные успокаивающие способы, чтобы позволить ребенку расслабиться, в
чем он и нуждается.
Папа как соутешителъ
Хотя некоторые ночные мученики и посоветуют мамам просто "продолжать
нянчиться с ребенком - рано или поздно он это перерастет", для некоторых
родителей такой путь не годится. Недостаток полноценного сна способен
истощить самых преданных родителей. Хорошо, если с самого начала и мама
и папа постигают науку успокаивания, тогда во время ночного кризиса вся
нагрузка не ложится только на мать. Пока ребенок бузит у меня на руках.
Марта спокойна. Стоит ему закричать громче, она принимает на себя роль
главного утешителя. И мы не считаем, что опыт не удался.
Ведь это не похоже на метод "дай накричаться", где ребенок лишен во-
обще всякой возможности воздействовать на родителей.
Бет и Эд практиковали стиль сближения, и он хорошо действовал. Их ре-
бенок, Нэйтан, просыпался каждые несколько часов, но Бет снова его убаю-
кивала. Все вкушали ночную гармонию и встречали наступающий день отдох-
нувшими. Хотя у большинства детей периоды сна со временем удлиняются,
Нэйтан продолжал довольно часто просыпаться и требовать внимания к себе.
Когда ему было 18 месяцев, его по-прежнему приходилось нянчить каждые
2-3 часа. Ночная забота превратилась в ночной сумбур. Это начало надое-
дать Бет, так как она не отдыхала ночью и не могла должным образом забо-
титься о ребенке днем. У папы появились сбои на работе. Они прошлись по
списку возможных причин, попытались их устранить, но ничего не помогало.
Ясно, что у Нэйтана сон стал ассоциироваться с кормлением грудью - иначе
заснуть он уже не мог, и, если просыпался, то ничто, кроме материнской
груди, не могло его успокоить.