на
этикетке: молочные компоненты - казеин, сыворотка, и казеинат соды).
Другим достаточно сократить количество потребляемого молока, но не отка-
зываться от кефира и сыра.
Возможно, колики проходят в возрасте около 4 месяцев отчасти и пото-
му, что к этому времени желудок ребенка развит уже достаточно для того,
чтобы не допустить попадания аллергенов в кровь. Выяснить зависимость
между пищей матери и коликами у детей помогут дальнейшие исследования.
Мы подозреваем, что эта связь встречается куда чаще, чем принято счи-
тать. (Для замены коровьего молока см. рецепт миндального молока на с.
166.)
Будьте объективны
Если вам не терпится побыстрее дать коликам хоть какое-то объяснение
или найти чудодейственное лекарство, вы легко можете утратить объектив-
ность, относя колики на счет молочных и других продуктов вашего рациона.
Мы знаем по опыту: если ребенок настолько подвержен аллергии, что молоч-
ные продукты вызывают у него колики, то при этом возникают и другие сим-
птомы аллергии - сыпь, понос, выделения из носа, ночные пробуждения. Эти
признаки остаются и после того, как проходит приступ колик.
Есть и еще один признак непереносимости пищи: частый зеленый слизис-
тый стул (или, наоборот, запор), а также красное аллергическое кольцо
вокруг анального отверстия. Если вы исключите из своего рациона опасные
продукты, стул ребенка станет нормальным, а раздражение вокруг ануса ис-
чезнет.
Аллергия на пищу и колики
Дети, питающиеся смесями на основе коровьего молока, могут при повы-
шенной к нему чувствительности страдать коликами. Американская академия
при Комитете педиатров по питанию детей не рекомендует таким малышам и
соевое питание, поскольку велика вероятность сочетания аллергии на моло-
ко и на сою. Если вы подозреваете у своего ребенка аллергию, сначала
проверьте, как на него действует та или иная питательная смесь. Ис-
пользуйте метод исключения и замены, описанной на с. 166 (см. также об-
суждение аллергии на смеси на с. 216).
Не курите, пожалуйста
Колики чаще бывают у детей, родители которых (или одна кормящая мать)
курят. Установлено, что на ребенка действует не только никотин, поступа-
ющий с материнским молоком, но и попадающий из окружающего воздуха (пас-
сивное курение). Дети курящих родителей более беспокойные, а курящей ма-
тери сложнее управиться с ребенком, страдающим коликами. Последние исс-
ледования показывают, что у курящих матерей ниже содержание пролактина -
гормона, который повышает материнскую чувствительность и позволяет ей
выдерживать подобные испытания.
Шаг третий: рассмотрите эмоциональную причину колик
После долгих лет практики и изучения установленных фактов мы пришли к
выводу, что у колик могут быть разные причины: физические, медицинские,
связанные с питанием и эмоциональные.
Колики - не просто болезнь. Могут ли колики быть связаны со становле-
нием нервной системы, а не с нарушениями в пищеварительном тракте? Может
быть, мы подходим к проблеме не с того края? У некоторых детей колики -
это образ поведения, а не неизлечимая болезнь. Колики - это отдельная
глава в книге о беспокойных детях с высокими запросами, со сверхчувстви-
тельным, беспорядочным, медленно приспосабливающимся темпераментом. Все
это мы называем общим термином: "предрасположенность к коликам".
Дальнейшее развитие событий зависит от окружающей ребенка обстановки в
семье.
Планирование "счастливого" часа
Чтобы легче пережить вечерний приступ колик и избежать "счастливого"
часа, заранее приготовьте ужин, это поможет вам больше внимания уделить
забеспокоившемуся малышу.