Еще одно преимущество для семейства в целом - совместный сон
дает возможность и занятым днем папам побыть в телесном контакте с ре-
бенком. (См. также ответы на вопросы работающих матерей на с. 357.)
Делайте запас молока
Некоторые дети отказываются от смесей, у других может быть аллергия
ко всем готовым смесям, им необходимо только ваше молоко. Чтобы не ока-
заться в ситуации, когда нечего дать ребенку, вам нужно сцеживать молоко
и не оставлять его про запас перед выходом на работу. (См. ниже раздел
"Сцеживание молока.)
Начало кормления из бутылочки
Начинайте кормить из бутылочки недели за две до выхода на работу.
После того как выпита первая бутылочка, не обязательно предлагать ее
каждый день. Две бутылочки в неделю достаточно, чтобы приучить ребенка.
Попросите отца ребенка или женщину, которая будет оставаться с ребенком,
покормить его из бутылочки. Малыши часто более склонны экспериментиро-
вать, когда не очень голодны - начинайте кормить из бутылочки, когда ре-
бенок находится в состоянии довольства и активности. Довольно часто дети
избирательно относятся к кормлению и отказываются принимать бутылочку от
матери. Далее в рамке вы найдете дополнительные сведения о кормлении из
бутылочки.
СЦЕЖИВАНИЕ МОЛОКА
В какой-то момент вы почти наверняка окажетесь в ситуации, когда по
ряду причин медицинского или житейского характера вам понадобится сцежи-
вать молоко. Сцеживать можно руками, молокоотсосом или и тем, и другим -
как вам удобнее. Попробуйте разные методы, привносите в них свое так,
чтобы они работали на вас.
Как сцеживать молоко вручную
Сцеживание молока вручную имеет ряд преимуществ:
- Некоторые мамы находят, что молокоотсосы неудобны или неэффективны.
- У женщин бывают неприятные ощущения от использования приборчика,
они предпочитают естественный способ.
- Прикасание кожи к коже более способствует прибыванию молока.
- Ваши пальцы - самые удобные инструменты, всегда при вас и всегда
свободны!
Из дневника Марты: "Способы сцеживания грудного молока могут быть
очень индивидуальными. Я училась это делать в 1975 году, когда родился
наш третий ребенок. Когда ему исполнился месяц, я вернулась на работу -
я работала по полдня несколько раз в неделю и хотела оставлять для него
грудное молоко. Я обнаружила, что могу сцедить 180-240 мл молока пример-
но за 20 мин во время перерыва. Я училась сцеживать молоко сначала дома,
так что потом мне было уже легче. За 1-2 недели до выхода на работу я
начала делать запас молока, сцеживая 30-60 мг утром, когда молока больше
всего. И так я заготовила несколько бутылочек по 120 мг, поставив их в
морозильник - небольшой запас, который давал мне отсрочку на время, пока
я не научусь сцеживать молоко для ребенка вне дома.
Вот как я поступала. Я закрывала дверь туалетной комнаты, чтобы никто
не мог мне помешать, мыла руки, затем расслаблялась и настраивалась. Я
выпивала стакан воды и начинала думать о моем маленьком Питере, о том,
как я держала его у своей груди несколько часов назад, когда кормила его
перед уходом на работу. До сцеживания я массировала одновременно обе
груди, что еще больше помогало расслабиться, а иногда вызывало такое
прибивание молока, что оно начинало капать.