Пейте чай, настоянный на травах. Увеличение выработки молока с па-
мощью настоев трав скорее выдумка, чем реальность. В своей профессио-
нальной и домашней практике мы нашли, что помогает чай из пажитника. Вот
наш рецепт: опустите чайную ложку семян пажитника в стакан кипящей воды
примерно на 5 мин или пока вода не станет слабо окрашенной и не приобре-
тет аромат (чай пахнет кленовым листом). Марта нашла, что несколько ча-
шек такого чая очень помогали ей, когда молоко задерживалось. Некоторые
мамы говорили, что им больше помогают специальный сбор для увеличения
молока, в состав которого входит пажитник, и другие сборы, описание ко-
торых можно найти в травниках. Действительно ли они помогают - не столь
уж важно. Если вам нравится - пейте их и наслаждайтесь.
НАГРУБАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
Что произойдет, если у меня будет слишком много молока и начнется
нягрубание молочных желез?
Нагрубание, выраженное увеличение и переполнение молочных желез, при-
водит к тому, что они становятся очень твердыми и болезненными. Это ваш
организм сигнализирует, что нарушен баланс между выработкой и потребле-
нием молока. Нагрубание молочных желез усложняет жизнь и маме, и ребен-
ку. Оно может быть очень болезненным и, если не принимать мер, привести
к развитию инфекции.
Для ребенка это тоже очень неприятно. Когда грудь становится твердой,
соски уплощаются и ребенок не может захватить его. Когда же это ему уда-
ется, ребенок жует сосок, но не может ухватиться за околососковый кру-
жок, чтобы надавить на него и выжать молоко. В результате сосания стиму-
лируется прибывание молока, но ребенок не может опорожнять грудь, нагру-
бание усиливается, возникает замкнутый круг. Так как грудь набухает, мо-
локо не может свободно вытекать. Ребенок получает меньше молока и начи-
нает сосать чаще; грудь все больше набухает и ситуация усложняется и для
мамы, и для ребенка. Нагрубание можно предотвратить, если все делать
правильно с самого начала: мама и ребенок должны находиться вместе, кор-
мить нужно, когда ребенок захочет, а не по графику, необходимо правильно
давать грудь и следить, чтобы ребенок сосал правильно.
Если нагрубание произошло во время пребывания в больнице, используйте
электрический молокоотсос, чтобы освободить грудь от избытка молока и
сделать околососковый кружок мягче, чтобы ребенок мог более эффективно
опорожнять вашу грудь. Обычно в первую неделю происходит постепенное и
непрерывное увеличение выработки молока, и ребенок должен высасывать его
с той же скоростью, с какой оно образуется. Некоторое набухание молочных
желез в первую неделю, когда количество молока увеличивается, обычная
вещь, но если кормить в правильном положении, часто, следить за техникой
кормления и достаточно отдыхать, оно проходит. Иногда на 3-4-й день мо-
локо внезапно прибывает очень сильно. Мамы рассказывают: "Я проснулась,
а у меня грудь как каменная". Немедленно потребуйте электрический моло-
коотсос, чтобы избавиться от нагрубания прежде, чем оно начнет прогрес-
сировать. Раньше рекомендовали теплые компрессы, но теперь, когда причи-
ны нагрубания стали понятнее, мы понимаем, что тепло может усугубить си-
туацию, увеличивая набухание. Можно делать холодные компрессы или ис-
пользовать лед (между кожей и упаковкой со льдом проложите тонкий слой
ткани) до тех пор, пока набухание не спадет настолько, чтобы облегчилось
высасывание молока.