Марта очень
хотела кормить сына своим молоком, но финансовые реальности жизни поста-
вили ее перед необходимостью работать - и она нашла выход. Врач и мед-
сестра должны были делить свое драгоценное дитя между работой, домом и
нянями. Мы ухитрились совмещать все. Мы сами сделали выбор. Могут ска-
зать, что это совсем не идеальный случай, но в то время мы не могли
рассчитывать на идеальную обстановку и делали все, что могли в наших
непростых обстоятельствах. Вот что можно делать в подобных случаях.
Планируйте загодя - но не слишком многое
За последние 10 лет я все чаще сталкивался с ситуациями, когда начи-
нающие мамы без конца возвращались к мысли о "дне, когда я должна буду
выйти на работу". Они все время тревожились по поводу бесконечных "что,
если": "Что, если ребенок не возьмет бутылочку?", "Что, если ему не пон-
равится няня?", "Может быть, его нужно приучать к бутылочке и оставлять
одного, чтобы он не избаловался?" Мамы признавались, что их тревога по
поводу будущего расставания с ребенком уменьшала их привязанность к но-
ворожденному. Такое подсознательное дистанцирование не по душе ни мне,
ни моим пациентам. Мамы должны наслаждаться полной погруженностью в ма-
теринство по крайней мере в первые несколько недель; это полезно и для
мамы, и для ребенка. (См. раздел "Уменьшение дистанции" на с. 407.)
Работайте и носите ребенка с собой
Матери во многих уголках мира совмещают материнские обязанности и ра-
боту, и мы пытаемся популяризировать эту великолепную традицию. Если ва-
ша работа позволяет, возьмите перевязь для ношения ребенка и носите его
с собой на работу. Многие мамы из тех, кого мы знали, делали это. (См.
с. 305 и 406.)
Ваш распорядок дня - это распорядок дня ребенка
Пусть ваши расставания и встречи будут радостными. Перед тем как идти
на работу, покормите ребенка грудью и кормите его как можно скорее по
возвращении. Попросите няню, чтобы она не кормила малыша за 1 час до ва-
шего возвращения с работы. Проголодавшийся ребенок и мама с полной
грудью - вот что нужно для радостного воссоединения. Время кормления за-
висит от ваших рабочих часов, но обычно вы можете рано утром покормить
ребенка дома, затем у няни, а после работы - 2 раза вечером и перед ноч-
ным сном. Если вы живете близко от места работы, то няня может приносить
вам ребенка для кормления 1-2 раза или вы будете навещать его в свой пе-
рерыв. Некоторые мамы кормят детей только грудью, используя перерывы. В
выходные, праздничные и другие нерабочие дни кормите ребенка только
грудью, чтобы молоко не убывало. В понедельник у вас окажется молока
больше, чем обычно, если в выходные дни вы полностью перейдете на груд-
ное вскармливание.
Вы обнаружите, что после вашего возвращения на работу ребенок начнет
чаще просыпаться для ночного кормления. Опытные мамы, успешно совмещав-
шие кормление грудью и работу, воспринимают это как часть своего образа
жизни. Они просто берут ребенка к себе в постель и наслаждаются ночным
кормлением. Довольно быстро и мама, и ребенок привыкают спать во время
кормления грудью. Совместный сон и кормление по ночам компенсируют не-
достаток телесного контакта в течение дня. Многие мамы, у которых это
хорошо получалось, говорили, что они спят лучше, возможно, из-за расс-
лабляющего действия грудного кормления, снимающего напряженность трудо-
вого дня.