Наука только начинает открывать то, что давно известно мамам -
и ребенку, и маме хорошо, когда малыша кормят грудью.
Преимущества грудного кормления для мам
Грудное кормление хорошо не только для ребенка, но и для мамы. У вас
будут такие дни, когда ребенок готов сосать почти без передышки; вы бу-
дете чувствовать себя опустошенной - кончается молоко, кончаются энергия
и терпение. Как сказала одна из моих пациенток: "У меня такое чувство,
что кормление - это бесконечное отдавание". Грудное кормление это не
только отдавание. Потраченные вами время и усилия будут вознаграждены
сторицей и в самый ранний период жизни ребенка, и в будущем.
Одно из основных преимуществ грудного вскармливания - и этому посвя-
щена наша книга - заключается в том, что дающими оказываются обе сторо-
ны: вы даете ребенку, он - вам. Когда ребенок сосет, вы даете ему свое
молоко. Сосущий ребенок в свою очередь стимулирует нервные окончания со-
ска, которые посылают сигналы в гипофиз, - основную панель управления
мозга, и в ответ на них вырабатывается гормон пролактин. Пролактин -
один из гормонов материнства, присутствует в организме матери, подсказы-
вая ей, что делать, стимулируя материнские чувства к ребенку.
Кормление грудью способствует сохранению хорошей фигуры
Сосание стимулирует выработку гормона окситоцина, который вызывает
сокращения матки, возвращая ее в почти прежнее состояние. Мама формирует
ребенка, ребенок возвращает маме ее фигуру. Грудное кормление не портит
форму груди. Это беременность изменяет ее форму.
Расслабляйтесь, и еще раз расслабляйтесь!
Грудное кормление способствует расслаблению и матери, и ребенка. По-
наблюдайте за кормящей матерью. Обратите внимание, какой мягкой стано-
вится мама, как малыш начинает мирно засыпать, как будто он получил
снотворное. Ваше молоко содержит белок, вызывающий сон, который, вместе
с уже описанным фактором насыщения, погружает его в спокойную дрему.
Гормоны, высвобождающиеся в результате сосания, успокаивают мать. Такое
естественное умиротворение особенно полезно детям (и маме), которые за-
сыпают с трудом. Вот прекрасный пример взаимного отдавания, когда мы
следуем естественному ходу вещей.
Расслабляющее действие кормления грудью особенно ценно для матерей,
ведущих деятельную жизнь. Таня, работающая мама, продолжающая частично
кормить грудью, признавалась: "Когда я прихожу домой после загруженного
рабочего дня, я начинаю кормить ребенка грудью - и это дает мне второе
дыхание!"
Другие преимущества
Кормление грудью помогает сохранить здоровье. У женщин, кормящих де-
тей грудью, реже встречается рак молочной железы, что особенно важно,
если в семье есть предрасположенность к этому заболеванию. Дети, находя-
щиеся на грудном вскармливании, в целом здоровее, а это означает меньшие
расходы на медицинское обслуживание. Грудное кормление обходится дешев-
ле, грудное молоко - лучшая пища для ребенка. Что касается планирования
семьи, то кормление грудью предотвращает наступление новой беременности
(см. также с. 162).
Грудное кормление дисциплинирует
Когда я изучал долговременные эффекты грудного вскармливания, то за-
метил, что дети, которых кормили грудью, хорошо дисциплинированы.