Однако пока проис-
ходит только становление этих механизмов, а сон становится все крепче,
опасный период угрозы SIDS сохраняется, и пережить его ребенку помогает
совместный с родителями сон.
Мать как лидер, задающий темп
Давайте посмотрим, что происходит, когда мать и ребенок спят бок о
бок. Находясь рядом с малышом, вы задаете ему темп дыхания в первые ме-
сяцы его жизни, когда собственные физиологические системы ребенка еще
несовершенны. У такой пары возникают отношения, которые мы определяем
как гармонию сна. Мать спит, как ребенок, до тех пор, пока он не вырас-
тает настолько, чтобы спать, как взрослый. У обоих - и у матери, и у ре-
бенка - стадии сна наступают синхронно или могут не совпадать в точнос-
ти. Однако оба осознают взаимное присутствие, влияют на физиологию, не
нарушая при этом сна друг друга. Присутствие матери, рождающее взаимную
чувствительность, повышает порог пробуждаемости ребенка, что служит за-
щитной мерой при остановке дыхания.
Даже когда SIDS возникал во время совместного сна (а такое случа-
лось), мать чувствует себя легче, потому что она была рядом. Мы вовсе не
хотим сказать, что мать должна находиться постоянно рядом со спящим ре-
бенком на протяжении первых 6 месяцев его жизни, а если она этого не де-
лает, ее не причислят к хорошим родителям. Такая точка зрения подменила
бы страхом ту радость, которую доставляет ночной уход за малышом. Мы
просто говорим о забвении культурных традиций и действий, диктуемых при-
родой. Повторяем, SIDS встречается довольно редко и возникает чаще всего
около полуночи и данный раздел мы написали, отвечая на вопрос родителей:
"Могу ли я что-либо предпринять, чтобы уменьшить риск возникновения SIDS
у моего ребенка?"
Аргументы в пользу совместного сна родителя и ребенка
Свидетельства родителей. За годы педиатрической практики мне приходи-
лось слушать рассказы многих родителей о том, как чутко они "чувствуют"
малыша во время совместного сна, и это производило на меня большое впе-
чатление. Многие матери говорили мне: "Я просыпаюсь чуть раньше, чем ре-
бенок, кормлю его, и затем мы оба опять проваливаемся в сон". Эти роди-
тели не сомневаются в том, что столь обостренное взаимное чувствование
возникает во время их совместного с ребенком сна. И именно эта убежден-
ность подсказала мне данный тезис о профилактике 5Ю5. Мне, конечно, воз-
разят, что характер таких подтверждений анекдотичен, но я научился це-
нить мудрость родителей с хорошо развитой интуицией наравне с методами
наиболее дотошных ученых.
Наш собственный опыт. Мы более 14 лет делили сон с нашими детьми (и
сейчас спим вместе с 4-месячной Лорен). Меня всегда поражало, насколько
сильно мать притягивает к себе спящих детей. Обычно они спят лицом к ли-
цу, на боку. Возможно, такое положение активизирует физиологические про-
цессы, а также позволяет матери стимулировать дыхание ребенка. Я заме-
тил, что, когда легонько дую на щечку ребенка, он глубоко вдыхает воз-
дух. Может быть, в носу у него есть рецепторы, улавливающие дыхание дру-
гого человека и побуждающие к собственному? А вот еще одно наблюдение:
наш спящий ребенок иногда протягивает ручку, дотрагиваясь до Марты, глу-
боко вздыхает и успокаивается.