с. 659). Основываясь на
степени тяжести аллергии у ребенка, ваш врач или специалист-аллерголог
посоветует вам безопасное и - эффективное лечение

Как освободить от аллергенов спальню
Постельное белье
- Поместите матрасы, пружинные сетки и подушки в плотные аллергоупор-
ные чехлы на молниях. Молнии заклейте скотчем.
- Не используйте пуховые и перьевые подушки. Избегайте также подушек,
наполненных резиновой пеной (в случае увлажнения в них может вырасти
плесень). Покупайте аллергеноупорные подушки и чехлы из материалов с по-
лиэстром.
- Уберите из кроватки ребенка пушистые игрушки, а если у ребенка тя-
желая аллергия, их лучше вообще вынести из спальни. Запакуйте их в пакет
и отнесите в гараж. Если у ребенка есть любимая мягкая игрушка, почаще
стирайте ее. Смените шерстяные матрасы и пижаму на синтетические или
хлопчатобумажные и стирайте также почаще.
Проветривайте и пылесосьте матрас, одеяла и прочие постельные принад-
лежности по крайней мере раз в 2 недели.
- Не храните под кроватями предметы, на которых может скапливаться
пыль.
- Отставляйте кроватку подальше от открытых окон и вентиляторов.
Мебель спальни
- Смените матерчатые кресла на пластиковые, деревянные или холстяные.
- Для деревянных и линолеумных полов используйте коврики, часто сти-
райте их. Если можно, избегайте ковров с мягким ворсом.
- Не пользуйтесь витиеватой мебелью, в декоративных углублениях кото-
рой может скапливаться пыль.
- Не храните в спальне книги и не навешивайте книжные полки - это из-
вестные сборники пыли.
- Не превращайте спальню в склад вещей.
- Не разбрасывайте вещи по комнате, держите одежду в шкафах, а шкафы
запирайте.
- Вместо собирающих пыль жалюзи используйте свертывающиеся циновки на
окна.
- Используйте, если можно, легко стирающиеся занавески из хлопка, а
не гардины.
- Проверьте, вызывает ли материал, из которого сделана мебель аллер-
гию. При изготовлении кроватей и прочей мебели может быть использован
такой сильный аллерген, как формальдегид. Выясните это у изготовителя.
Вентиляция и очищение воздуха
- Держите двери в спальню закрытыми и не пускайте туда домашних жи-
вотных
- Во время сезона цветения держите окна закрытыми
- Все вентиляционные отверстия необходимо закрыть фильтром или марлей
или на время совсем заделать их
- Избегайте электровентиляторов - они собирают пыль и заставляют ее
циркулировать
- Приобретите воздушный фильтр Лучшие из них снабжены пометкой НЕРА
(особый высокоэффективный аккумулятор), это означает, что с их помощью
можно удалить экскременты пылевых клещей, пыльцу, плесень, споры, пер-
хоть животных и многие другие раздражающие вещества Стоимость воздухоо-
чистителя может оплатить ваша страховая компания, если у вас есть рецепт
врача
Советы по уборке
- Не пользуйтесь пылесосом в присутствии ребенка, поскольку пылесосы
поднимают пыль. После уборки проветривайте помещение Используйте пылесо-
сы с контейнерами для пыли и водяными фильтрами, чтобы не допустить
возвращения в комнату пыли и выделении клещей, а также пылесосами с
фильтром НЕРА, которые всасывают и удерживают невидимые аллергены из пы-
ли.