Хотя качественный электрический молокоотсос дорого стоит, лучше не пожалеть денег на него сейчас, чем в дальнейшем потратить гораздо большую сумму на молочные смеси и, следовательно, на проблемы со здоровьем своего ребёнка.
Размер груди
Ваши груди во время кормления будут значительно больше. Возможно, у Вас одна грудь будет гораздо больше другой. Постарайтесь заметить, предпочитает ли малыш сосать большую грудь. Сосание определяет выработку молока. Если он предпочитает сосать с одной стороны, то эта грудь будет большей. В таком случае сделайте целенаправленнее усилие чаще прикладывать ребёнка к менее используемой груди.После отнятия от груди, когда обе груди уменьшатся в размерах, они опять будут выглядеть одинаково. Имейте, однако, в виду, что едва ли хоть одна женщина в мире имеет совершенно одинаковые груди. Если до беременности у Вас были очень маленькие груди, то это не означает, что Вы будете иметь трудности с кормлением из-за недостаточного количества молока для ребёнка. У женщин с маленькой грудью обычно бывает не меньше, а даже больше молока. Возможно, Вы будете наслаждаться тем, что у Вас большие, более полные груди во время периода кормления.
Форма груди
Этот вопрос часто задаётся молодыми матерями. Важно заметить, что у женщин, не имевших детей, грудь также с возрастом обвисает. Большую часть изменений в форме бюста вызывает старение. Волокнистые ткани груди ослабевают со временем. Так как в молочных железах нет собственной мышечной ткани, то никакое количество упражнений не отменит действие гравитации. Нагрузка на грудные мышцы, окружающие бюст, поможет тому, что бюст будет выглядеть несколько более задорно.
В некоторой степени обвисание бюста наследственно. Дочери женщин с обширным бюстом тоже обычно имеют пышную грудь. Большой бюст весит больше и быстрее реагирует на гравитационное притяжение. Ношение хорошего бюстгальтера как помощь в предотвращении обвисания — это почти единственный способ борьбы. Сутулость чрезмерно подчеркивает небольшое обвисание, поэтому стойте прямо, расправив плечи.
Бюстгалтеры
Кормящим матерям было бы неплохо надевать бюстгальтер если не сразу, то в течение первого или второго дня после родов. Когда Ваше молоко придёт, оно придёт. Ношение хорошо подогнанного бюстгальтера нельзя переоценить. Хорошо подогнанный бюстгальтер может уменьшить боль от прилива молока и несколько предотвратит растяжки. Если бюстгальтер тесный, это может вызвать боль и пережать протоки, что чревато воспалением.
Специальные хлопчатобумажные бюстгальтеры для кормления могут быть приобретены в специализированном магазине матери и дитя. Такие бюстгальтеры имеют откидные клапаны спереди, что обеспечивает легкий доступ к груди. Существует несколько видов бюстгальтеров для кормления, и Вы можете выбрать тот, с которым Вам будет легче обращаться. Застёжки клапанов на некоторых бюстгальтерах могут открываться одной рукой, это свойство Вы оцените по достоинству во время «жонглирования» младенцем. Попрактиковавшись, Вы станете знатоком в предложении груди — в бюстгальтере или без него — легко и непринуждённо. Избегайте бюстгальтеров из плотной синтетической ткани, которые не дышат и «дают приют» инфекции.
ОСОБЫЕ СЛУЧАИ
Кормление грудью в общественных местах
Теперь ребёнок — Ваша главная забота. Если он голоден, кормите его. Никогда не обращайте внимания на то, что родственники, друзья или посторонние отрицательно реагируют на Ваше кормление грудью. Их чувства принадлежат им, и Вы не в ответе за чужие чувства. Если Вы пошли с ребёнком на концерт или в ресторан, не позволяйте кому-либо внушить Вам, что Вы должны кормить своего младенца, спрятавшись от чужих глаз. Если кто-нибудь посоветует Вам подобное, поинтересуйтесь, не желает ли он сам поужинать в туалете.
Кормите ребёнка только там, где поели бы с удовольствием сами. Избегайте стрессовых ситуаций и грязных мест, когда Вы находитесь вместе со своим малышом. Пользуйтесь комнатами матери и ребёнка там, где они уже есть. Многие мамы предпочитают кормить в уединении. Многие младенцы ведут себя лучше, если их кормить в тихом уединённом месте. Прислушайтесь к своему собственному внутреннему голосу — он подскажет, где Вам и Вашему ребёнку будет наиболее комфортно.
Кормление близнецов или «я живу как корова»
Мамы близнецов часто говорят, что они проводят большую часть времени в первые недели и месяцы послеродового периода, заключенные в комфортабельное кресло с младенцем у каждой груди. Большинство матерей, имеющих двойню, жалуются на то, что их младенцы никогда не утихают в одно и тоже время. Это делает достаточный отдых весьма проблематичным. Вам необходима для этого помощь.
Кроме того, Вам в первую очередь необходимы полноценные еда и питьё. Если Вы сами недостаточно едите, то как Вы можете своим молоком накормить два голодных рта? Запомните, что Вы сейчас кушаете за троих!
Пейте от 8 до 12 стаканов жидкости в день.
Кормление двойни можно организовать по-разному. Вы можете кормить каждого отдельно. Но таким образом может потребоваться десять и более часов в день лишь для кормления. Это не шутка! Можно же кормить и одновременно. Комбинируя индивидуальные и групповые кормления, давайте каждому малышу хотя бы одно «личное» кормление в день. Такой подход сокращает общее число часов, идущих на кормление, но позволяет Вам немного пообщаться с каждым из них.
Может быть, Вы захотите поставить в холодильник сцеженное молоко, чтобы папа мог дать его другому ребёнку во время индивидуального кормления, или для того, чтобы Вы могли немного поспать.
Очень важно осознавать, что каждый из близнецов имеет свою индивидуальность. Их нужды и режим кормления отличаются.