Мы с мужем решили рожать вместе. В центре мужа учили, как помочь мне во время родов, стать их активным участником, а не сторонним наблюдателем.
По совету специалистов из центра я ежедневно в течение часа делала специальную гимнастику, тренировала дыхание, каждую неделю ходила в бассейн, следила за питанием. Это не только укрепляло меня и моего малыша, но и отвлекало от переживаний. Росла уверенность, что роды будут успешными, ребёнок будет здоров и со мной ничего не случится.
Беременность я перенесла хорошо. За всё время набрала 8 кг, не было ни токсикоза, ни отёков, ни одышки. К родам я была готова.
Схватки появились за сутки до рождения ребёнка. По часам я отслеживала их продолжительность и интервалы между ними. В течение дня схватки то усиливались, то на некоторое время прекращались совсем. Это время я старалась максимально использовать для отдыха, ведь совсем скоро мне понадобятся силы. Появились боли в спине; муж был рядом, делал мне специальный точечный массаж, облегчая боль при схватках. В роддом мы поехали, когда схватки повторялись через каждые 5-8 минут. Когда мы оказались в роддоме, раскрытие было уже 7 см. Врач вскрыла плодный пузырь. И тут мужу сообщают — возникла угроза кесарева сечения, т. к. головка ребёнка до сих пор не встала в таз. Муж попросил дать нам немного времени. Паники не было. Благодаря знаниям, полученным в центре, мы знали, что делать: специальные упражнения, точечный массаж и специальные позы.
И через несколько минут врач, осматривая меня, сказал, что головка уже на месте. Боль была сильной, но терпимой. Я старалась больше двигаться, менять положения. А муж при этом напоминал мне о том, что я должна делать, успокаивал меня, делал массаж. Очень важно, когда в такой ответственный момент в твоей жизни рядом находится близкий человек, который может помочь и подбодрить.
В период потуг боли я почти не ощущала, сконцентрировавшись на родах, стараясь делать всё возможное, чтобы не навредить ни ребёнку, ни себе. Задолго до родов в бассейне и дома я тренировалась на задержку дыхания. Это очень помогло мне при потугах.
Настя родилась на третьей потуге. Её сразу положили мне на живот, и я смогла прикоснуться к моей долгожданной малышке. Это было ощущение абсолютного счастья и для меня, и для мужа.
Настенька родилась весом 3,6 кг и ростом 54 см совершенно здоровенькая. После родов я находилась в палате вместе с дочкой и с первых дней кормила её грудью (даже с первых минут, т.к. её приложили к груди ещё на родовом столе). По совету специалистов из «А-Весты», мы занимаемся с ней динамической гимнастикой с первых недель. Дочка очень любит эти занятия. Она растёт крепкой и здоровой девочкой на радость всем нам.
Вспоминая роды, я понимаю, что это тяжелейший физический труд, и хорошо, что благодаря специалистам из «А-Весты» (добрым и отзывчивым людям я была готова к нему. Мы с мужем очень благодарны за знания, помощь и поддержку, которую оказали нам в центре «А-Веста» во время беременности.
Буду рада, если мой опыт окажется вам полезен.

Кстати, когда мой муж делился впечатлением о наших родах с другим будущим папой, он сказал гениальную фразу: «Теперь я понял, что самое главное требуется от папы. Самое главное — не мешать». Гениально!!!
Домашние роды после кесарева сечения
(Роды Лены Я., Москва)
Роды 22.11.98 г.
Первые мои роды происходили в родильном доме. Мне делали кесарево сечение, и я была на это согласна, не подозревая, чем всё это для меня кончится. Во-первых, дикие боли в низу живота, так как рубец долго не заживал, и я ходила, как старушка, в скрюченном положении все 3 месяца. Область вокруг шрама была сначала очень болезненна, а потом нечувствительна. Даже сейчас, спустя 7 лет со дня первых родов, шрам нечувствителен и небольшая зона вокруг него. Я всё равно мечтала иметь двух детей, но мне сказали, что рожать я буду только через кесарево сечение, так как есть опасность разрыва матки и кровотечения. Но вот спустя 6 с лишним лет после первой беременности я опять забеременела. Беременность проходила легко. Чувствовала я себя прекрасно. Летом мы с мужем и старшей дочерью поехали отдыхать на юг. Я загорала и купалась, мне было комфортно в воде и на солнце. Пробыли мы там почти 3 недели. Ездили на 12-часовые экскурсии и лазили по горам, спускаясь в необыкновенной красоты пещеры, и никакой усталости не было, хотя живот был у меня огромный. Я всё время мысленно разговаривала со своим малышом, рассказывала ему о красоте, которую я вокруг себя видела. Приехав с юга, мы сразу же уехали на дачу. До обеда ходили за грибами, а вечером ходили на реку и любовались красотой осеннего леса. Когда я не была ещё беременна, ко мне попала кассета «Мягкие роды», и тогда я подумала: «А почему бы не родить самой, без операции?» И спустя два года мы решили родить ещё одного ребёнка. Я забеременела и решила пойти учиться на курсы по подготовке к домашним родам.
Что мне только не пришлось услышать в свой адрес от своих родственников и знакомых! Что я рискую, что сошла с ума и т. д. и т. п. Но меня невозможно было переубедить, так как мой внутренний голос говорил мне, что всё будет прекрасно. И я была настолько в этом уверена, что никого не слушала. Сама я по образованию фельдшер, а свекровь у меня — акушерка с 25-летним стажем. Она была просто в ужасе от моего решения. Все девять месяцев она пыталась отговорить меня от затеи рожать дома в воду, приводя мне всякие аргументы. Но вот настал тот день, когда начались роды. Схватки начались ночью, муж не пришёл ещё с работы. Я встала, разбудила свекровь. Она посмотрела меня и сказала, что начались роды. В роддом она уже не звала, так как знала моё решение.