Связки бедер и таза растягиваются, а хрящи размягчаются, готовясь к прохождению ребенка. Эти процессы не только вызывают дискомфорт при ходьбе, но и приводят к «болтающимся бедрам», что способствует формированию походки вразвалку.
Усиливаются движения ребенка и появляются новые. Ночные «представления» в виде толчков продолжаются. Репертуар малыша становится богаче и одновременно причиняет больше неудобств.
Исследования показывают, что чаще всего толчки ребенка ощущаются на седьмом месяце беременности, достигая пика ночью и ранним утром (с полуночи до шести утра). Теперь руки и ноги ребенка стали больше и сильнее, и поэтому толчки получаются более чувствительными.
Не беспокойтесь, если в следующем месяце эти неприятные толчки и удары под ребра усилятся. Усиливающаяся теснота в матке скоро ограничит подвижность ребенка. Исследования показали, что в последние два месяца ребенок шевелится меньше, чем на седьмом месяце беременности.
Мы наслаждались ночной «гимнастикой» нашего ребенка и тем, как он привлекает наше внимание. Но я начинаю чувствовать, что его движения становятся ограниченными, как будто он перешел из олимпийского бассейна в ванну для малышей.
На рабочих совещаниях я буквально подпрыгиваю, когда Стефани начинает поворачиваться и толкаться. Это своего рода шутка, понятная только нам двоим.
Икота плода. Помимо толчков и движений, которые вам так нравится ощущать (хотя и необязательно в три часа ночи), в начале третьего триместра вы можете обратить внимание на икоту плода — короткие спазматические движения внизу живота. Обычно икота быстро проходит, но иногда она может продолжаться двадцать минут.
Пока вы позовете мужа, чтобы он «подошел и посмотрел на это», все уже заканчивается. Икота часто возникает в одно и то же время дня, и поэтому вы можете в следующий раз поймать это «представление». Эти внезапные и новые движения могут застать вас врасплох, но они не беспокоят ребенка, и большинство будущих мам считают их забавными.
Некоторые беременные женщины обратили внимание, что их дети, чувствительные к определенной пище, много икали в утробе матери. Одна мама заявляла, что плод начинал икать примерно через час после того, как она пила молоко. Это помогло ей выяснить, что следует исключить молоко из рациона ребенка, когда в возрасте двух недель у него появились колики.
Возвращение некоторых неприятных ощущений. Многие из этих ощущений, присутствовавших в первом триместре, вернулись к вам в третьем триместре, принеся с собой новые.
• Более частое мочеиспускание. По мере того как увеличивающаяся матка все сильнее давит на мочевой пузырь, вы чаще испытываете позыв к мочеиспусканию.
Обязательно мочитесь сразу же, как почувствуете позыв, и полностью опорожняйте мочевой пузырь. Нельзя, чтобы моча застаивалась в мочевом пузыре, поскольку это повышает риск воспаления мочевых путей и даже может стать причиной преждевременных схваток.
• Дальнейшее изменение грудных желез. Ваша грудь продолжает увеличиваться, и из сосков может выделяться немного желтоватого вещества, которое называется «молозиво».
• Вагинальные боли. Редкая острая боль в области влагалища — это нормальное явление, обусловленное давлением на шейку матки.
• Боли в области таза. Вы можете почувствовать острую боль или давящую тяжесть в области таза, особенно когда поднимаете ногу, чтобы встать с постели или надеть белье. Скорее всего, эти ощущения вызваны смещением тазовых костей и ослаблением прикрепленных к этим костям связок, которые готовятся к скорому выходу маленького «пассажира». Чем больше у вас было беременностей в прошлом, тем сильнее эти ощущения.
• Боль в паху. Вы можете обратить внимание на резкую боль в паху, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, нагибаетесь, меняете позу или тянетесь к чему-нибудь. Эта боль может быть вызвана растяжением связок, при помощи которых матка прикреплена к костям таза. Снять боль поможет смена положения.
• Усиление жажды.